Je me rends compte dans mon entourage à quel point les femmes sont frileuses à l’idée de faire de la musculation. …
Auteur/autrice : Sandrine
Que faut-il manger avant et/ après une séance de sport?
- Faut-il manger avant une séance de sport?
Faire du sport à jeun permet effectivement de brûler des graisses. Mais à jeun vous puisez dans votre masse musculaire pour produire de l’énergie. De ce fait, il …
Le jus de céleri, la nouvelle star des jus verts
Vous avez surement entendu parler de la dernière tendance healthy que l’on voit partout sur la toile en ce moment: le jus de céleri. …
Le collagène pour faire peau neuve
Tout d’abord, le collagène qu’est ce que c’est ?
Le collagène est une protéine structurelle complexe qui aide à maintenir la force et la souplesse de la peau, des ligaments, des articulations, des os, des muscles, des tendons, des vaisseaux sanguins, des gencives, des yeux, des ongles et des cheveux. …